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刚拔牙就来月经怎么办
- 时间:2024-04-19 编辑:株洲现代女子医院
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刚拨牙就来月经需要做好经期卫生工作,多吃促进血液循环的食物,经期要避免房事,做好日常护理工作。
1、做好经期卫生工作:拨牙后来月经应做好经期卫生工作,每天晚上睡觉前清洗外阴,尽量不要盆浴。每天换洗内裤,洗干净后在太阳下晾晒,有杀菌的效果,可以避免细菌感染。
2、多吃促进血液循环的食物:月经期间需要多吃促进血液循环的食物,比如桂圆、红枣、花生、木耳、核桃等。尽量少吃生冷、刺激性大的食物,比如火锅、辣椒、雪糕、冷饮等,痛经时可以煮红糖水喝,可以减轻痛经。
3、避免房事:月经期间要避免房事,经期同房容易导致经量增加,或者被细菌感染,严重时还会导致子宫内膜异位症。如果想进行房事,可以等经期结束之后,这样便不会影响身体健康。
刚拨牙后就来月经,要注意多休息,避免体力劳动,痛经时可以用热水袋敷肚子。另外,还要保持心情愉悦,经期心情会比较差,可以通过散步,或者与朋友聊天缓解。
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